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अभिषेक शर्मा का तूफान, वसीम अकरम बोले — “मैंने T20 में ऐसा पहले कभी नहीं देखा”

दुबई, एशिया कप 2025:भारत और संयुक्त अरब अमीरात के बीच खेले गए दूसरे मुकाबले में युवा बल्लेबाज़ अभिषेक शर्मा ने […]

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GST सुधार का लक्ष्य: अर्थव्यवस्था को पूरी तरह खोलना – वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण

भारत की अर्थव्यवस्था इन दिनों बड़े बदलावों के दौर से गुजर रही है। इसी बीच, GST काउंसिल की अहम बैठक

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ट्रम्प सलाहकार ने क्यों किया ‘ब्राह्मणों’ को निशाना? The Economist ने खोली पोल

नाराज़गी का नया अध्याय डोनाल्ड ट्रम्प के पूर्व व्यापार सलाहकार पीटर नेवारो ने एक बार फिर विवादित बयान देकर सुर्खियाँ

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For a practitioner of Āsana, the diet (Āhāra) is considered as important as the practice itself, because body and mind are deeply influenced by food. Yogic texts like Haṭha Yoga Pradīpikā and Gheraṇḍa Saṁhitā emphasise a Sāttvika Āhāra – food that is pure, light, and balanced. Here’s a structured guideline:

Principles of Diet for Āsana Practitioner Recommended Foods ✅ Grains: Whole rice, wheat, barley, millet.✅ Pulses & Legumes: Moong dal,

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🌟 मेगास्टार चिरंजीवी की 70वीं सालगिरह पर सबसे बड़ा सिनेमाई ऐलान

🎉 ऐतिहासिक जश्न भारतीय सिनेमा के महानायक चिरंजीवी का 70वां जन्मदिन दुनियाभर के फैंस ने धूमधाम से मनाया। इस खास

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